Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 56,78g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Zacusca, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Pfanner Der Gelbe, Spaghetti Bolognese. Cena: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Vitalis Schoko Müsli Klassisch, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shiniga
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