Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 80,86g | Prot: 119,35g | Carbh: 274,94g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Almuerzo: Ikea Сливочный Соус, Шампиньоны, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Шоколад, Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Свежая Ветчина, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком, Кофе, Макароны или Лапша с Сыром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|