Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 87,54g | Prot: 92,51g | Carbh: 260,24g.
Desayuno: Balocco PANETTONE, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Land O'Lakes Light American Cheese, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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4112 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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