Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 103,80g | Prot: 157,52g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Ser Gouda Luxmilk, Pilos Kefir Naturalny, Biedronka Miód Pszczeli Nektarowy Słonecznikowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Biedronka Ketchup Mikado, Ser Gouda Luxmilk, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Szynka, Rosół z Makaronem. Cena: Magnetic Czekoladki Nadziewane, Biedronka Ketchup Mikado, Ser Gouda Luxmilk, Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestle Lion, Trec Whey 100. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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