Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 207,09g | Carbh: 423,30g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Gekochtes Ei, Schinken, Vollkornbrot, Kaffee. Cena: Schinken, Vollkornsemmel, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Milchreis, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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