Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
|
112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 125,40g | Prot: 34,56g | Carbh: 7,71g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Cena: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Ancient Organics Ghee, Kroger Whole Eggs (Medium), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. más...
|
|
3788 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|