Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 58,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 46,75g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: Franz Glazed Donut Holes, Coffee Bean Americano, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: McAlister's Deli Salmon Sandwich. Cena: Eating Right Chicken Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Banana Chips, La Madeleine Mini Lemon Tart, Coffee, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Cream (Half & Half), Starbucks Vanilla Syrup. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MarkInPS
|