|
FAT 28.8 W 48.9 pas 104
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 128,14g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Almuerzo: Sokołów Schab Wędzony, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. Cena: Zielone Oliwki, Sokołów Twaróg Chudy, Awokado, Awokado, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Jajko na Miękko, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Banan. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|