Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 108,18g | Carbh: 219,62g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Sour Dough Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee (Brewed From Grounds), Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Butternut Squash Soup. Cena: Rienzi Fire Roasted Peppers, Albertsons Sliced Roast Beef, Sbarro Penne Alla Vodka, Premio Mild Italian Sausage, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Butter (Salted), Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package). más...
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3749 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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