Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 48,06g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Dulano Truthanbrust, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Nevella Stevia Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Cena: Tee. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Genchen
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