Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 119,79g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Agluten Focaccia con Patate, Caffè Latte, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almuerzo: Brioche Salata, Salame, Coop Sottilette, Caffè Zuccherato. Cena: Cioccolatino, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Pane Bianco, Come Una Volta Contorno Broccoli e Patate, Star Risotto alla Milanese (260g). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 minuto, inattività (GDA base) - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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