Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 132,03g | Carbh: 194,64g.
Desayuno: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Butter, Young Green Onions, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Egg White, Egg. Almuerzo: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Red Cabbage, Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Publix Large Shrimp, Navels Oranges. Cena: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ortega Tortilla Strips, Great Value Romaine Lettuce, Black Beans (Canned), Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Kroger Sugar Cookie, Skinny Pop Popcorn, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jessicasegura
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