Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2158 kcal
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Grasa: 107,42g | Prot: 152,15g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: bfast muscle milk pb2 hempseed berries bspinach fairlife. Almuerzo: tomato chicken yams broccoli chicken broth, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Cena: Kirkland Signature American Cheese Slices, Kirkland Signature Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Cream (Half & Half), Fairlife 2% Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Nutiva Organic Shelled Hempseed, Boiled Egg, Avocados, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Step - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiliflakes
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