Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 74,44g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Pfanner Der Gelbe, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Apfel-Meerrettich, Alpro Soya Unsweetened, Harry Vital + Fit Brot. Almuerzo: Edeka Rumkugeln, Apollinaris Vio Bio Limo Zitrone-Limette, K-Classic Baguette Salami. Cena: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shiniga
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