Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 96,93g | Prot: 164,58g | Carbh: 301,85g.
Desayuno: Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Almuerzo: Tony Luke's Rib-Eye Steak, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, chanasco CHABAS01040 Classic ciabatta. Cena: Whiskey, Beef Empanadas, Shrimp Scampi, White Rice (Fat Added in Cooking), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Barlean's Fresh Catch Fish Oil. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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