Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 89,28g | Carbh: 7,09g.
Desayuno: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Organic Valley Organic Cultured Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Kroger Whole Eggs (Medium). Pasa Bocas / Otros: Kroger Whole Eggs (Medium), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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