Diario de Monique 1, 13 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2009
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2009:
1340 kcal Grasa: 27,10g | Prot: 39,79g | Carbh: 184,87g.   Desayuno: Creme Brulee Creamer, black coffee. Almuerzo: sprite, Onions (Chopped, Frozen), basil leaves, pizza sauce, cooked chicken, Pizza Crust, Parmesan cheese (grated). Cena: miso soup, sushi w smoked salmon, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: hot buttered rum. más...
1878 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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