Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 81,63g | Prot: 75,75g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Butter, Fairlife 2% Milk, bfast muscle milk pb2 hempseed berries bspinach fairlife. Cena: Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature American Cheese Slices, Harry's Creamy Tomato Basil Soup. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chiliflakes
|