Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 91,00g | Carbh: 97,12g.
Desayuno: Край Каравай Хлеб Финский, Акконд Добрянка Фундук, Перекресток Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Край Каравай Хлеб Финский, Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Cena: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), СладКо Арахис. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maodzedyn
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