Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2009
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1598 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 72,97g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: butter, orange juice, apple, bacon, slice white bread, coffee. Almuerzo: milk, hot stuff pizza. Cena: mayo, baked potato, spinach, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, salmon, rice. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Starting over after 6 week lay off. Gained 5kg at least. Talk about mid life crisis. I am starting this diet before New Years. No diet new years resolution this time. START NOW!
14 dic. 09 por el miembro: Negative 10
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Peso Histórico de Negative 10
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