Diario de Josy-Marie, 20 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:
879 kcal Grasa: 22,63g | Prot: 45,58g | Carbh: 122,80g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Pain Blanc. Almuerzo: Soezie Pain de Campagne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pâturages Semoule au Lait Saveur Vanille, Clémentines, Société Roquefort, Picard Dos de Cabillaud. Cena: Cassonade, Fromage Blanc. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Palets Bretons, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Soezie Pain de Campagne. más...
1833 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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