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Plateau my ass
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 82,50g | Carbh: 251,50g.
Desayuno: Egg McMuffin, Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). Almuerzo: Grilled Chicken Sandwich. Cena: Dr. Pepper, French Fries (Medium), Premium Grilled Chicken Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice, 5-Hour Energy Drink, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. más...
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4248 kcal
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Ejercicio:
Work - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wheredego
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