Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2788 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 188,89g | Carbh: 312,28g.
Desayuno: Seara Sementes de Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Delta Cevada Torrada Moida, Goji Desidratado. Almuerzo: Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Iglo Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Diese Bolachas Integral com Goji, Clara de Ovo Cozida, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Isostar High Energy Fruit Boost Apricot Whith Caffeine, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
nadar - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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