Diario de MariuszW., 21 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2015:
1468 kcal Grasa: 62,74g | Prot: 94,93g | Carbh: 135,64g.   Desayuno: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Chleb Pszenny. Cena: Ryba po Grecku. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Bułka Pszenna. más...
2052 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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