Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 125,53g | Carbh: 238,07g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Almuerzo: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Melanzana. Cena: Montenegro Amaro, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, San Carlo Patatine Classiche, Panino Prosciutto e Formaggio. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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