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23 dic. 15
Diario de northernmusician, 23 dic. 15
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Evening out. Will try to behave.
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2015:
1539 kcal
Grasa: 73,88g | Prot: 104,96g | Carbh: 125,28g.
Desayuno:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Cadbury Caramilk Bar, Oranges, British Columbia spartan apple, White Bread, Butter, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Have a good time!
23 dic. 15 por el miembro:
CatHerder
Enjoy your evening out. You've got this!
23 dic. 15 por el miembro:
rhontique
Ahh, but you didn't say HOW you would behave! :)
23 dic. 15 por el miembro:
SheaDlady
Enjoy!!!
23 dic. 15 por el miembro:
John10251
Have a nice time.
23 dic. 15 por el miembro:
snezica
Very astute, ShaeD. Now that you mention it, I'll behave in.... Nah. Never mind.
23 dic. 15 por el miembro:
northernmusician
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