Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 136,61g | Carbh: 223,06g.
Desayuno: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Edeka Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Früchte Müsli. Cena: Gelbe Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrot, Mehrkornbrot, Zwiebeln, REWE Tomatenpaprika, BelSun Artischockenherzen, Seeberger Ananasstücke, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Mandelkuchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Landjunker Hähnchenbrustfilet. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Laufen - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robinson Esquinzo
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