Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2015
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 186,78g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Сахар, Яичный Омлет. Almuerzo: Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром, Рис Вареный, Global Village Кабачковая Икра. Cena: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, BSN Протеин Syntha-6. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Банан, Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ананас (Консервированные с Водой), Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mr.kds1976
|