Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2015
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 81,96g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Bonfesto Маскарпоне, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Bonfesto Маскарпоне, Хлебец, Чай с Молоком, Мандарины, Кофе с Сахаром. más...
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4024 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Pesas - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de вика9055
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