Diario de annmarie1987, 26 dic. 15

oops that gain is in 2 days as well. not ate loads ao has to be the booze. hoping alot be bloating and be off soon

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1950 kcal

Grasa: 45,21g | Prot: 96,12g | Carbh: 249,68g.   Desayuno: Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Egg, Thick Bread. Almuerzo: Granary Baguette, Clementines, Carrots, Frozen Peas, Jacket Potatoes, Fish Steak in Butter Sauce. Cena: Lighter Than Light Mayo, Peaches, Sun-Dried Tomato & Olive Stir-in Pasta Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Onions, Red Pepper, Turkey Ham, Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Treacle Toffee, Shortcake, Skimmed Milk. más...

2508 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, cooking - 30 minutos, Sentado - 5 horas, reading - 1 hora, tv - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Compras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...