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(of 42.3)
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 71,62g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Kips' Kipfilet, Hero Abrikozenjam, Kips' Kipfilet, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Almuerzo: Jumbo Kiprollade Gekruid, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk, Onbekend Pindasoep. Cena: Boermarke Vlaflip, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Kalkoenfilet, Eetgemak Gekookte Wortelen, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Eetgemak Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit, AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 29 minutos, Descansando - 4 horas y 36 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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