Diario de rambler747, 29 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
196,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 105,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2015:
1105 kcal Grasa: 17,94g | Prot: 77,53g | Carbh: 159,66g.   Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Almuerzo: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. más...
4773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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