Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 41,90g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Bim Dudi Kaymak, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Rafadan Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Cena: Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç. Pasa Bocas / Otros: Nar, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ülker Special K Kraker. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de YorgunveAç
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