Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2015
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 89,38g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: Toasted Multigrain Bread, Fountain Sweet Chilli Sauce, Poached Egg. Almuerzo: Heinz Baked Beans (210g). Cena: Lite n' Easy Thai Red Chicken Curry. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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