Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 20,53g | Prot: 83,66g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Мёд, Barenhof Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Авида Кефир 1%, Корица, Каждый День Изюм, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Банан, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Almuerzo: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Корица, Семена Льна, Мёд, Курага, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Домик в деревне Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Останкино Ацидофилин, Тирольские Пироги Черри-Бренди, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanka_pups
|