Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 190,78g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Batata Doce Thiago, Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Ovo, Batata Doce Thiago, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Hellmann's Maionese, Batata Doce Thiago, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Thiago, Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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