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Jaja. Ya pasó lo fuerte. Subí entre 4 y 5 kg estas vacaciones. No me fue tan mal como esperaba. Ahora a retomar el régimen. Yeah!
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 71,37g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Lechuga, Lechuga, Aurrera Aderezo Tipo Mayonesa, Pollo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Blanco Rendidor. Almuerzo: Queso Oaxaca, Chicharrón Prensado, Champiñones, Tortilla de Maíz. Cena: Alpura Crema Reducida en Grasa, Salpicón, Mission Tostadas de Maiz, Tinga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Quaker Stila Fresa. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luidanher
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