Diario de Sylke Schr, 03 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 18,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2016:

969 kcal

Grasa: 28,19g | Prot: 51,30g | Carbh: 123,15g. Desayuno: Edeka Edamer, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Meggle Alpenzart, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt. Cena: Linsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Vanillezucker, Beerenmischung, Zitronensaft, Naturjoghurt (Fettarm). más...

2544 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Geht doch (wieder) 😃

03 ene. 16 por el miembro: Sylke Schr


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