Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 62,39g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Kraft Singles 97% Fat Free, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray, Egg, Flora Pro-Activ Light Spread, Mighty Soft English Muffins. Almuerzo: Red Hot Chilli Peppers, Healthy Choice Butter Chicken. Cena: Black Cherries, Continental Pepper Steak and Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar, Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushalg
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