Diario de rambler747, 03 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
195,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 104,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2016:
1009 kcal Grasa: 19,77g | Prot: 81,98g | Carbh: 126,30g.   Desayuno: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Almuerzo: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Great Value Bottled Water, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Cena: Progresso Light Creamy Potato Soup, Skinless Chicken Breast, Water. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. más...
4751 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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