Post-vacation and hopefully a little bloating erg
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 56,92g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Trader Joe's Clover Honey, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. Cena: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Guacamole, Jennie-O Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Pomegranate, Navels Oranges. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de contagiousd
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