Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 41,09g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Trader Joe's Coconut Oil Spray, Earthbound Farm Organic Fresh Herb Salad, Egg. Cena: Murphy's Irish Stout, Taylor Farms Thai-Style Salad with Chicken, Frescados 100% Whole Wheat Flour Tortillas, New Belgium Brewing Ranger IPA. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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