Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 73,25g | Carbh: 274,74g.
Desayuno: Non-Dairy Creamer, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Almuerzo: diet ginger ale, sesame banquet chicken. Cena: pork gravy, Cooked Chinese Cabbage, roast pork. Pasa Bocas / Otros: triscuit thins, diet dr pepper, radishes, Non Dairy Creamer, coffee brewed, lemon wafer cookie. más...
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4063 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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