Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 70,99g | Prot: 89,48g | Carbh: 270,52g.
Desayuno: Turkish Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice. Almuerzo: Vinaigrette Dressing, Lamb, Chicken Leg, Grits (Fat Added in Cooking), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Pasa Bocas / Otros: Byblos Labneh, Hard Bread Sticks, Carrots, Navels Oranges, Roasted Chestnuts, Trader Joe's Pomegranate Seeds. más...
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4355 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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