Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 8,54g | Prot: 51,91g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Kix. Almuerzo: Pineapple, Egg White. Cena: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Boneless Skinless Chicken Breast, 50/50 Mix. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Caramel Macadamia Crunch Frozen Yogurt, Gala Apples. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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