Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 25,53g | Prot: 48,71g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Kirkland Signature Leche de Soya, Quaker Hojuela de Avena Natural. Almuerzo: Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Moderna Fideo 0. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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