Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 75,39g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Pacific Natural Foods Thai Sweet Potato Soup. Almuerzo: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Cantaloupe Melons, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Cena: Atlantic Salmon (Farmed), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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