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It's bad!
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 133,31g | Prot: 157,55g | Carbh: 58,45g.
Desayuno: Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Scala Queijo Colonial, Ovo Frito, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Banana, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Chamyto Big Leite Fermentado. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulo'Vieira🇧🇼
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