Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4803 kcal
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Grasa: 274,64g | Prot: 171,10g | Carbh: 410,79g.
Desayuno: Merkur Mineralwasser, Belvita Frühstückskeks Cerealien, Banane. Almuerzo: Almighurt Cocosnuss, Rind-oder Fleischsoße, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten. Cena: Blätterteig, Kerrygold Cheddar, Aldi Bacon, Maggi Texicana Salsa, Maggi Texicana Salsa, Aldi Bacon, Kerrygold Cheddar, Blätterteig. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Brezel, Crusti Croc Chips Paprika. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 13 minutos, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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peso estable
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