Diario de jeffreysig, 29 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2011:
1279 kcal Grasa: 18,61g | Prot: 50,99g | Carbh: 236,91g.   Desayuno: cookie crisp. Almuerzo: compleats beef. Cena: catsup, hot dog bun. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, 100 Calorie Homestyle Popcorn, mrs. may's strawberry. más...
2829 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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